trening
Motywujemy, inspirujemy, wspieramy!
by Beton Wrz 2, 2014 0 Blog bieg, bieganie, koza, Marcin, mega, men expert, men expert survival race, motywacja, mud goats, poczatek, poznań, sport, start, survival race, trening, wsparcieMud Goats nie jest elitarną drużyną dla ludzi z żelaza.
Naszym celem jest propagowanie aktywności fizycznej.
Jakiś czas temu dołączył do nas Marcin aka Mega Koza. Od tego czasu przelawamy wspólnie hektolitry potu i wzajemnie motywujemy się do odkrywania “silniejszej wersji siebie”.
Zobaczcie jak postrzega swój pierwszy start Mega Koza!!!
“Murowana Goślina ZDOBYTA.
Dzisiaj pierwszy raz w życiu wystartowałem w zawodach biegowych. Lepiej nie mogłem sobie wybrać bo bieg mimo dystansu 6,25km (wedłyg mojego gps’a 6,75km) był bardzo ciężki i to nie tylko moim zdaniem ale też innych biegaczy czy nawet sąsiadki triatlonistki. Podbiegi, podbiegi i jeszcze raz podbiegi. Wiele osób się poddało i zrezygnowało z dalszego biegu.
Oficjalny czas 37:41s, 18 miejsce w swojej kategorii i 43 wsród mężczyzn.
Dzięki wszystkim, to tylko jeszcze bardziej motywuje, a wrzesień póki co zapowiada się biegowo. MUD GOATS RULEZ !!! ”
Życzymy kolejnych sukcesów. Już niebawem pierwszy wspolny hardkorek na trasie Men Expert Survival Race
Treningi Outdoor’owe – czyli to co lubimy najbardziej :)
by Beton Lip 25, 2014 0 Blog druzyna, energia, hardcore, hardkor, mud goats, ostra jazda, posytywna energia, sport, trening, trening outdoorW każdą sobotę spotykamy się nad jeziorem Malta na ogólnorozwojowych treningach kształtujących różne cechy motoryczne. Trochę biegamy, sporo ćwiczymy, a ostatnio nawet pływamy 🙂
Kozy mają w sobie moc i nie boją się tego pokazać! Ostatnie treningi były prekursorem nowego rodzaju cyklicznych błotnych i mokrych sobotnich spotkań. Skoki do wody, czołganie się w piasku, przeprawa przez błoto, przeszkody oraz teamwork – oto co nowego będzie na was czekać, oto przepis na sukces Chief’a.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=9ATl_Nhy-Qc]
Już dziś zapraszamy na kolejną edycję – śledźcie wydarzenia na Facebook’u!
Co zabrać:
Odzież: biegowa która na pewno bedzie ubrudzona :), rękawiczki bez palców.
Obuwie: biegowe (najlepiej trialowe) – takie by nie było szkoda wskoczyć w błotko do kolan 🙂
Dodatkowo można zabrac ze sobą wodę mineralna (mała butelka).